Uzmanına Sorduk/Diyanet Aile Şubat,2021
PSİKOLOJİ / 28 Şubat 2021

UZMANINA SORDUK Cihan ULUÇ Psikolog/ Psikoterapist Zararlı bir maddeye bağımlılıktan takıntı düzeyine gelmiş çeşitli alışkanlıklara kadar, insan iradesini elinden alan pek çok bağımlılık türü var. Hepsini birden kapsayacak şekilde soralım: Bağımlılık hastalık mıdır? Neden? Bu soru için öncelikle bağımlılığın genel tanımına ve beyin nörofizyolojisinde oluşturduğu değişikliğe bakmakta yarar var. Kısaca bağımlılık, bir maddenin yaşamı ve sağlığı olumsuz etkilemesine rağmen kullanımına devam edilmesine denir. Bağımlılık, kişide kontrolü aşan bir davranış biçimi değişikliği ile beyinde birçok nörokimyasal ve nörofizyolojik değişikliğe yol açtığı için hastalık olarak kabul edilmekte olup tedaviler “Bağımlılık kronik bir beyin hastalığıdır.” esasına göre kurgulanmaktadır. Örneğin; bir yemeğin yenilebilir ve lezzetli olması için içerisine katılan tüm malzemelerin belli bir oranda olması gerekir. Bir tutam karabiber yerine 1 kilo karabiber koyduğunuzda yemeğin tüm dengesi alt üst olur. Bağımlılık yapıcı maddeler de beyin kimyasında bu etkiyi oluşturur. Normalde mutlu, uyumlu, sakin, dinlenmiş hissetmemizi sağlayan bir takım nörokimyasalların dengesi bozulur ve kişi madde kontrolüne girer. Böylece o bağımlılık nesnesine, karşı konulması güç bir istek duymaya başlar. Bir kez bağımlılık oluştuktan sonra tıpkı şeker hastalığı, hipertansiyon, astım gibi kronik bir hastalık olduğu ve yeniden nüksedebileceği göz önünde bulundurulmalıdır. Sorunuzdaki takıntı meselesine de kısaca değinecek olursak; kişide bağımlılık nesnesine karşı zorlayıcı bir istek uyandırması açısından benzerlik ihtiva…

Madde Bağımlılığı/Diyanet Aile Mayıs,2019
PSİKOLOJİ / 28 Şubat 2021

Madde Bağımlılığı Cihan Uluç Psikolog/Psikoterapist Madde bağımlılığı, bir halk sağlığı problemi olarak son günlerde sıklıkla gündeme gelmektedir. Türkiye Uyuşturucu ve Uyuşturucu Bağımlılığı İzleme Merkezi (TUBİM) 2017 raporuna göre, ülke geneli uyuşturucu suçlarına bağlı yakalanan şüpheli sayısında özellikle son birkaç yıldır ciddi oranda artış yaşanmaktadır. Bu durum her geçen gün ülkemizin özellikle genç neslini tehdit eden bir problem hâlini almaktadır. Hayatın devamlılığı için gerekli olmadığı hâlde kişide, kendisine karşı yoğun bir istek uyandıran, beynin organik yapısını deforme ederek beyin hastalığına yol açan, alınmadığı takdirde fiziksel ve psikolojik yoksunluk belirtileri ortaya çıkaran doğal ya da sentetik maddelere bağımlılık yapıcı maddeler denir. Bu maddeler, ilk kullanımdan itibaren beynin kimyasal yapısını bozarak irade mekanizmasını işlevsiz bırakır ve kişiyi kendine bağımlı kılar. Bu yüzden bir bağımlıyı “İstese bırakır, istemiyor ki bırakmıyor.” ya da “Keyfinden bırakmıyor.” şeklinde suçlamanın pek bir anlamı yoktur. Çünkü bağımlının beyninde maddenin etkisiyle yeni bir düzen oluşmuştur ve bu düzen, maddeye yönelik ertelenmesi güç bir istek oluşturur.   Devamı için;  https://dergi.diyanet.gov.tr/makaledetay.php?ID=32291&SRC=cihan%20ulu%C3%A7 Share This:

Terapistin Yolu Okuma Grubu Başlıyor!
PSİKOLOJİ / 27 Temmuz 2020

Terapistin Yolu olarak Ağustos ayı itibari ile bir okuma grubu oluşturup, birlikte olmanın gücünden istifade etmeyi planlıyoruz. Okunacak kitaplar ve içerik terapistliğe dair olacaktır. Bu yüzden grubumuz terapistlerden ya da alandaki öğrencilerden oluşacaktır. Kurallar ayrıntılı olarak aşağıdaki gibidir: – Grup psikoterapistlerin katılımına açıktır. Terapist adayı olan lisans öğrencilerinin katılımı da teşvik edilir. Katılım 20 kişiyle sınırlıdır. – Kitabın hacmine göre değişmekle birlikte her kitap için okuma süresi ortalama 1 ay ve en fazla 2 aydır. – Kitapların dili Türkçe olmakla birlikte arada yabancı dillerde makalelerle süreç desteklenebilir. – Toplantıya katılmak için kitabı okumak şarttır. – Toplantılar zoom programı üzerinden ayda bir yapılacaktır. – Toplantı sırasında her toplantı öncesi hatırlatılacak olan grup psikoterapisi adabı geçerlidir. – Her toplantı bir modaretör eşliğinde gerçekleşir. Modaretör seçimi gönüllülük esasına dayanır. – Modaretörün görevi toplantıyı zamanında başlatmak ve bitirmek, kitaba hakim olmak ve grup üyeleri arasında zaman yönetimini adil şekilde sağlamaktır. – Seçilecek kitaplar hususunda grubun önerileri önemlidir.- Yalnızca toplantı linkinin gönderileceği bir whatsapp grubu kurulacaktır. – Bu grubun tek amacı terapistlerin yürüdükleri bu yolda birbirleri için şefkatle var olabilmesidir. – İlk kitap Irwin Yalom’un Bağışlanan Terapi adlı eseridir. -İlk toplantı tarihi, grup üyeleri belli olduktan sonra,  bayramdan iki hafta sonra olmak üzere netleşecektir. – Katılım…